Saúde & Fitness Curadoria independente Tempo de leitura: 5 min

Revisão Hoka One One Speedgoat 5

O padrão ouro em conforto para ultras e trilhas longas

• Atualizado em 20/09/2026
Hoka One One Speedgoat 5

PRODUTO REVISADO

Hoka One One Speedgoat 5

PREÇO DE REFERÊNCIA

R$ 1.499,00

Valor de referência; confira o preço atual na loja

NA AMAZON Ver preço NO MERCADO LIVRE Ver preço

*Preço sujeito a alteração pela loja.

Ver ranking completo
Publicado em 20/09/2026 Atualizado em 20/09/2026

O Hoka One One Speedgoat 5 é um tênis construído para devorar quilômetros em terrenos acidentados. Ele foi desenhado especificamente para corredores de trilha e ultramaratonistas que precisam de proteção intensa contra impactos durante horas de atividade contínua. Por outro lado, seu perfil maximalista o afasta de quem busca sentir o chão sob os pés ou prefere tênis minimalistas e ultraleves para provas curtas de velocidade pura.

Aviso de transparência: Nossas avaliações são 100% independentes e imparciais. Se você comprar algum produto através dos nossos links, podemos receber uma comissão de afiliado, sem nenhum custo adicional para você.

Prós

  • Amortecimento extremamente macio que poupa as pernas em treinos longos
  • Excelente aderência em pedras molhadas e terra solta
  • Base larga que proporciona muita estabilidade lateral
  • Drena a água rapidamente após pisar em poças

Contras

  • Visual robusto e alto pode não agradar quem prefere tênis minimalistas
  • Preço elevado no mercado brasileiro

Desempenho na terra, lama e pedras

Na prática, o Speedgoat 5 entrega uma experiência de corrida focada na preservação muscular. A entressola de espuma CMEVA é espessa e perdoa aterrissagens duras, absorvendo os impactos ao longo de descidas agressivas e caminhos repletos de pedras. Apesar do grande volume de espuma, ele surpreende por não ser um bloco pesado nos pés, mantendo o peso na casa dos 290 gramas no modelo masculino.

Em terrenos técnicos, a tração é o seu maior trunfo. O solado equipado com o composto Vibram Megagrip e cravos Traction Lug de 5 mm gruda com facilidade em rochas úmidas, raízes expostas e terra solta. Você ganha confiança para descer sem frear constantemente. O cabedal de dupla camada em malha jacquard se adapta bem ao inchaço natural dos pés após dezenas de quilômetros e demonstra ótima capacidade de drenar a água ao cruzar riachos, evitando que o tênis vire uma âncora molhada.

O grande trade-off do modelo é a perda da sensibilidade do solo. Com mais de 30 mm de espuma entre você e a trilha no calcanhar, o "ground feel" é praticamente nulo. Além disso, a altura elevada exige adaptação caso você não esteja acostumado com plataformas maximalistas, embora a base larga do tênis compense isso entregando estabilidade lateral.

Para quem vale o investimento

A compra faz sentido se o seu foco são as distâncias de meia-maratona para cima (21k, 42k, 50k, 100k) em trilhas de nível técnico moderado a alto. É a ferramenta certa para poupar as articulações em treinos de final de semana prolongados ou grandes travessias.

Se você faz apenas trilhas curtas e rápidas, prefere tênis ágeis e baixos, ou tem um orçamento mais restrito, o Speedgoat 5 não é a melhor escolha. O valor sugerido próximo aos R$ 1.500 no Brasil o coloca em uma prateleira premium, o que exige ter certeza do seu volume de treino off-road para justificar o desembolso.

Recursos extras que moldam a experiência

  • Late Stage Meta-Rocker: Trata-se de uma curvatura no solado projetada para criar um efeito de gangorra. Como a entressola é muito grossa e pouco flexível, essa geometria é fundamental para garantir que a transição da passada seja fluida e empurre o corredor para a frente, em vez de deixar a pisada "chapada" no chão.
  • Biqueira protetora (Toe Rand): Um reforço emborrachado na parte frontal que serve como escudo. Faz muita diferença para evitar lesões nos dedos quando ocorre aquele tropeço inevitável em raízes ou pedras soltas no meio do percurso.
Ficha Técnica
DROP 4 mm
ALTURA DA ENTRESSOLA (MASCULINO) 33 mm (calcanhar) / 29 mm (antepé)
ALTURA DA ENTRESSOLA (FEMININO) 31 mm (calcanhar) / 27 mm (antepé)
PESO APROXIMADO 290 g (masculino) / 242 g (feminino)
ENTRESSOLA Espuma CMEVA (Compression-Molded EVA)
SOLADO Vibram Megagrip com Traction Lug (cravos de 5 mm)
CABEDAL Malha jacquard engineered de dupla camada (parcialmente reciclada)