Revisão True Source True Vegan Blend de Proteínas Vegetais Blend Sabor Doce de Leite 837g

Muitos consumidores abandonam as proteínas vegetais porque a mistura muitas vezes lembra areia molhada. A True Source contornou esse problema com uma engenharia de ingredientes inteligente. O blend das proteínas isoladas de ervilha e arroz integral ganha a companhia de polpa de maçã, chia, leite de coco em pó e pedaços de amêndoas de castanha-de-caju.

O resultado, ao misturar um dosador (34 g) com 250 ml de água ou leite vegetal, é um shake espesso e reconfortante, que funciona muito bem como uma sobremesa pós-treino ou na preparação de mingaus e panquecas. A doçura vem da estévia e da taumatina, adoçantes naturais que conseguem equilibrar o sabor de doce de leite sem deixar um final agressivamente artificial na boca. Vale notar, no entanto, que o produto contém pequenos fragmentos texturizantes (como a castanha triturada), o que significa que ele não dissolve de forma translúcida ou fina como suplementos filtrados, mantendo sempre um aspecto mais rústico e encorpado.

Vale a compra se você está cansado de suplementos veganos intragáveis e procura um produto premium que ofereça prazer no consumo contínuo. O pote de 837 g tem um bom rendimento de 24 porções, sendo um aliado sólido para quem busca hipertrofia e fortalecimento da imunidade, já que oferece BCAAs em quantidades competitivas com suplementos de origem láctea.

Não vale a pena se você tiver alergia ou intolerância a oleaginosas, uma vez que a castanha-de-caju é base da formulação e há indicação de possível contaminação cruzada com soja e amendoim na fábrica. Além disso, quem procura estritamente pelo menor custo por grama de proteína disponível no mercado pode considerar o valor da embalagem de 837 g um pouco salgado, mesmo considerando a qualidade entregue.

Para além do aporte focado em macronutrientes, a formulação da True Vegan possui adições que enriquecem o valor nutricional do shake. A presença de Triglicerídeos de Cadeia Média (TCM em pó) não apenas auxilia na espessura da bebida, mas fornece uma fonte de energia de rápida absorção, muito útil no período pré e pós-treino. Outro destaque é a inclusão de metilcobalamina, a forma ativa e de alta biodisponibilidade da Vitamina B12. Com apenas um dosador, o usuário atinge 100% do valor diário recomendado do nutriente, dispensando, na maioria dos casos, a necessidade de adquirir um suplemento vitamínico separado para essa finalidade, o que é um benefício prático e financeiro excelente para o público vegano e vegetariano estrito.